Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 73.49g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Линия Молоко 2,5%. Lunch: Белая Дача Салат Романо, Оливковое Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Самбери Ростки Сои, Лук, Булгур, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Филе Индейки. Dinner: Дыня, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Магнит Картофель, Шампиньоны, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Тонус, Арбуз, Ближние Горки Балык Свиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetSugaaar's Weight History
|