Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 53.39g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Линия Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Редис, Самбери Ростки Сои, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры, Филе Индейки, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Булгур. Dinner: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Amstel Пиво Безалкогольное, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Cofix Ролл с Красной Рыбой , Персики, Яблоко, Клубника, Маракуйя, Нектар Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetSugaaar's Weight History
|