Patricia Vieira Lanna's Journal, 04 Sep 23

comer bem pra ficar saudável e perder peso ao msm tempo.

View Diet Calendar, 04 September 2023:
1286 kcal Fat: 47.30g | Prot: 82.25g | Carbs: 126.94g.   Breakfast: Linea Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Parmalat Leite Integral, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma, Maçãs Gala. Lunch: Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito Bovino sem Gordura, Alface Americana. Dinner: Requeijão, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maratá Flocão de Milho. more...

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