Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 81.99g | Carbs: 197.19g.
Breakfast: Roshen Roshetto Dark, Ферма Сулугуни, Вінниця Хліб Хліб Житній Новий на Заквасках. Lunch: Вінниця Хліб Хліб Житній Новий на Заквасках, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Галичина Сметана 15%, Розумний Вибір Гречка, Куряча Грудка На Сухій Сковорідці. Dinner: Яблуко Зелене, Roshen Roshetto Dark. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|