Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 45.08g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Spring Appelsiini Makuvesi, Valio Kevyt Viili. Lunch: Jäälatte. Dinner: Paistettu Kananmuna, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Snacks/Other: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Taffel Juustosnacks. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliviini83's Weight History
|