Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
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75.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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726 kcal
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Fat: 16.38g | Prot: 47.13g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Suco Detox. Lunch: Beterraba Cozida, Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Salada de Folhas. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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iraniziomattos's Weight History
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