Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 56.95g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Коломенское Батон Нарезной, Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Мясная Ферма Ребра Свиные. Lunch: Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Фасолью. Dinner: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Печеные Овощи, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|