Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 81.12g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Хлебник Круассан Классический, Хлебник Эклер Чёрная Смородина, Хлебник Эклер Молочный Шоколад, Хлебник Ромовая Баба, Индилайт Campana, Valio Сыр Ольтермани 17%, Вафли из Кабака. Lunch: Сливы, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Дыня, Пятерочка Мини Багет, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, ВкусВилл Пряники Лимонные. more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 5 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|