Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 69.66g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Мука и Фартук Хлеб Тостовый Зерновой , SPAR Лепешка Тандырная, ВкусВилл Сыр Перла Ди Латте Деликата, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Кокосовой Стружкой, SPAR Оладьи Рыбные , SPAR Овощи на Пару. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Опятами, ВкусВилл Гёдза со Свининой. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Апельсины, Яблоко Зеленое, Нектарин. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blackie<3's Weight History
|