Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 92.18g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Вохма Сыр с Пажитником, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ермолино Пельмени с Кроликом. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сухая или Твердая Салями, Вохма Сыр с Пажитником. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|