Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 70.35g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Галя Балувана Сырники Классические , Огурец (с Кожурой), SEA GOLD Рыба Красная Соленая, Kaufland Курага, Чай Несладкий, Пшеничный Хлеб. Lunch: Kaufland Чернослив, Чай Несладкий, Лечо, Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Галя Балувана Сырники Классические, Чай Несладкий, Пшеничный Хлеб, Борщ Вегетарианский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|