Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 93.48g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Sunan Оливки на Гриле, Sunan Оливки на Гриле, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Сардельки Детские. Dinner: Красные Помидоры, Судак Жареный. Snacks/Other: Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|