|
Снова здорова! Попытка номер сто ! 😅 Сейчас я в максимальном весе😭 Забила совсем на себя, а мне ведь жизненно необходимо спортом! И категорически нельзя увлекаться соленым и пивком, иначе хана! Так и вышло🤷🏼♀️ Поэтому беру себя в руки, с завтрашнего дня иду в зал к тренеру, чищу питание и да прибудет со мной здоровье, красота и стройность!
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 70.30g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков. Lunch: Хлеб Бородинский, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Оладьи из Кабачков, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Ежики. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
410 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|