Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 62.43g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Кисель, Рис Вареный, Разносол Грузди Соленые, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Лаваш. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Anna.borodenko's Weight History
|