Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 108.09g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Молочная Станция Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Груша, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Красная Цена Сок Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misslenchik's Weight History
|