Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 110.57g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Coffee Like Капучино (300мл), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Морковь, Яндекс Лавка Хумус, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Булгур Софии, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, из Лавки Томатный Соус с Базиликом. Dinner: Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Mote Matrix Protein Shake Salted Caramel . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sofo4ka2109's Weight History
|