Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2453 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 138.47g | Carbs: 262.18g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. Lunch: Кофе, Перловка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дикий цветочек's Weight History
|