Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 120.34g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Rioba Наполнитель Топинг Карамельный, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Эко Кокосовая Стружка, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Яготинське Молоко 2,6%, Сто Пудов Насіння Чіа, Добродія Суміш Пластівців 9 Злаків. Lunch: Помидоры, METRO Chef Беби Шпинат, Рагу с Овощами, Вафли с Сиром и Укроп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Філе Мале Міньйон , Премія Яйця Перепелині, Metro Сыр Голландский 45%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Салат Айсберг. Snacks/Other: Monsters Protein Bar Salted Caramel, Rioba Наполнитель Топинг Кокосовый, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|