Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
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68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2023:
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1065 kcal
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Fat: 11.08g | Prot: 48.49g | Carbs: 127.32g.
Lunch: Purê de Batata, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Brahma Brahma Chopp. more...
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steady weight
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