Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 174.50g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Дыня, Вафли Творожные, Wloszczowa Mazdamer. Lunch: Дыня, Помидоры, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Филе Куриное, Київхліб Супер Тост Темний. Afternoon Tea: Mcdonald's Кава "Капучино" Маленька. Dinner: Грецкие Орехи Calorizator, Свиточ Шоколад 71%, Отруби Ржаные, Филе Куриное, Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|