Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 106.49g | Carbs: 254.99g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Слобода Масло Подсолнечное, Тихорецкая Пшеничная Мука , Кубарус Творог 9%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Тихорецкая Пшеничная Мука , Кубарус Творог 9%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо. Lunch: Чим Чим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Родные Края Рис Черный. Dinner: Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Петровские Нивы Макароны Петровские Нивы, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Персики, Любятово Печенье Топленое Молоко, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Яблоко, Арбуз, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Cnteck Протеиновый Батончик Арахисовый Торт. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|