Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 116.30g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Rioba Наполнитель Топинг Карамельный, Манго, Премия Кешью, Эко Кокосовая Стружка, Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Vega Milk Soya, Сто Пудов Насіння Чіа. Lunch: Exquisa Soft Cheese, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Сквирянка Крупа Пшенична, Рагу с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, METRO Chef Беби Шпинат. Snacks/Other: Go On Nutrition Батончик Витамин Кокосовый, Vega Milk Soya. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|