Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 80.99g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Хлеб Зерновой. Lunch: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Bahroma Сорбет Манго, Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo851541's Weight History
|