|
644 kalori Net karbo:8,62 Protein:33,91 Yağ:49,93 Dün saçma sapan bi şekilde bozdum.Bugün gün boyu ev temizliğiyle hareketle ilk ve son öğünüm.Makroları yarı yarıya düşürdüm.Yarın sabaha kadar bol su ile kaldığım yerden…
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
644 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 33.91g | Carbs: 16.12g.
Lunch: Harras Çiğ İç Fındık, Harras Taze Beyaz Peynir Tam Yağlı, VOONKA Kolajen, Seyidoğlu Tahin, Çırpılmış Yumurta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tuzsuz Tereyağı, Közlenmiş Patlıcan. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barnigor's Weight History
|