Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 58.20g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Лимонная Цедра, Магнит Лимон, Велком Ребрышки Бурбон, Арбуз, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|