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Café 😋 Queijo Frescal Café sem açúcar Mamão c/mix de sementes abóbora, girassol, chia e linhaç
View Diet Calendar, 01 September 2023:
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1779 kcal
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Fat: 69.58g | Prot: 132.84g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, 3 Corações Café Extra Forte, Sementes de Linhaça, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Sementes Chia Secas, Semente de Abóbora, Mamão. Lunch: Abobrinha, Salada Crua, Lugen Proteína Texturizada de Soja Fina, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral, Lentilhas Cozidas. Dinner: Mexerica, Lentilhas Cozidas, Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Salada Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Lacta Bis (7g), 3 Corações Café Extra Forte, True Source True Vegan Chocolate Branco com Coco, Psyllium, Manga Palmer. more...
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3276 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Studying - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 2 hours and 50 minutes. more...
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Auspiciosa's Weight History
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