Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 59.86g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Овощное Рагу, Fish House Рыбные Котлеты. Dinner: Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mechevairma's Weight History
|