Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 99.32g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Халва, Мираторг Блины с Мясом, Био Баланс Кефир 0,1%. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Винегрет. Dinner: Мандарины, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Хумус, Био Баланс Кефир 0,1%. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Rendi Мультизлаковая Конфета, Пастилушка Пастила Яблоко Апельсин , Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок , Кофе, Ironman Протеиновый Батончик Peanuts. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMorey's Weight History
|