Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1979 kcal
|
Fat: 116.68g | Prot: 89.03g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Гост Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Витязь. Lunch: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Увелка Каша Дружба на Воде, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Дыня, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Витязь, Гост Колбаса Любительская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlasha1583's Weight History
|