Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 83.73g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Увелка Рис Бурый. Lunch: Hochland Плавленый Сыр "Чизбургер", Гамбургер (Одна Котлета), Small Булочка для Гамбургера, Bonduelle Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Авокадо. Dinner: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый. Snacks/Other: Кофе Латте, Сырники в Духовке, Любимое Сгущёное Молоко, Kalleh Крем Чиз . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|