|
Без изменений, вчера был срыв на 60гр сухофруктов из ананаса и папайи + 100гр крабовых палочек. Проснулась слегка отёкшая, но не критично. Вес встал.
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 63.67g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Lunch: Жареное Яйцо, Каша Пшенная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Село Зелёное Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
steady weight
|