Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 113.38g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Rioba Наполнитель Топинг Карамельный, Своя Лінія Миндаль Сушеный, КАМА Кукурузное Масло, Gymbeam Just Whey без Смакових Добавок, Яйцо, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Yoshi Рисовая Мука, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), METRO Chef Беби Шпинат, Жареное Яйцо, Котлеты с Курицей , Сквирянка Крупа Пшенична. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Vega Milk Soya. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|