Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 119.83g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Красные Помидоры, Heinz Соус Чили , Heinz Соус Чили , Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Хлебозавод 5 Торт Хамелеон, Сырники. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|