Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 119.61g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Маслобоево Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком, Rokler Сыр Плавленный Чизбургер. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Троекурово Котлеты с Овощами, Sanbonsai Ореховый Соус, Ярмарка Булгур, Кофе с Молоком. Dinner: Белый Кит Тунец, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Маслобоево Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дама с собачкой@'s Weight History
|