Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 48.02g | Carbs: 232.89g.
Breakfast: Финики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hi Молоко с Фундуком, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Фунчоза с Овощами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sanbonsai Ореховый Соус, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, ПП Шаурма. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|