Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 63.21g | Carbs: 246.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Вафли из кабачков, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп грибной с индейкой. Dinner: Дыня, Ратимир Сосиски Говяжьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Салат лето. Snacks/Other: Каша гречневая с тушенкой, Нектарины, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Яблоки Белый Налив, Ратибор Варенье Малиновое, Гринагро Сметана 15%, Хороль Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|