Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 30.35g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Organic Life Масло Черного Тмина, Сахар, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло. Lunch: Брусника Брусника, Гастроном Скумбрия Жареная, Хлеб Черный, Вятушка Сметана 18%, Помидоры. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Черника. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|