Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 51.62g | Carbs: 220.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Сахар, Чай, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Dinner: Вермишелевый Суп, Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyff_SHTO's Weight History
|