esmiq's Journal, 31 Aug 23

esmiq's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Spordan önce protein tozumuzu içelim. Siz protein tozunuzu spordan önce mi yoksa sonra mi içiyorsunuz? Bu arada bugün bacak günü bakalım eve yürüyerek dönebilecek miyim 😄

View Diet Calendar, 31 August 2023:

182 kcal

Fat: 3.43g | Prot: 33.42g | Carbs: 3.72g. Breakfast: Ronic Nutrition İsolate Whey Protein. Snacks/Other: Marul, Tadım Çekirdek. more...

8 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

esmiq's Weight History

View Complete History

esmiq's Journal, 31 Aug 23

Submit a Comment

esmiq's Weight History