Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
61 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 89.82g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Магнит Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Лук, Лента Филе Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|