Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
95 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
452 kcal
|
Fat: 8.08g | Prot: 25.52g | Carbs: 70.20g.
Breakfast: União Açucar Cristal, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Berinjela Cozida, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moniquejv2012's Weight History
|