Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 61.09g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Fish House Рыбные Котлеты, Овощное Рагу. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Клюквенные, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mechevairma's Weight History
|