Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 83.18g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мёд, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Овсяные Отруби, Молоко, Миндаль. Lunch: Чай, Курага, Молоко, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Молоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Snacks/Other: Молоко, Тирамису, Молоко, Чернослив, Помидоры, Вареное Яйцо, Финик, Творог 5%, Изюм, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Молоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyuneshka's Weight History
|