Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 80.78g | Carbs: 81.34g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Finix Батончик Грейпфрут Чиа, Омлет с Творогом. Lunch: Шефмаркет Гречневая Лапша Вок с Кальмарами, Вешенками и Овощами Стир-Фрай, Зеленый Перец, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Авида Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинкаСпиртуся's Weight History
|