Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 47.17g | Carbs: 220.92g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Novus Печенье Американер Шоколадное, Зефир. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|