Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 87.43g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Нектарин, Короваево Молоко 3,2%, Агро-Альянс Хлопья из Зелёной Гречки, Агро-Альянс Хлопья из Полбы Slim & Fit, ПП-БРАУНИ. Lunch: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Bicycling (very fast) - 28/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CatMoon17's Weight History
|