Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2973 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 200.01g | Carbs: 341.47g.
Breakfast: Помидоры, Valio Сыр Голландский 25%, Яйцо, Лента Огурцы Соленые, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: Жареное Филе Страуса, Valio Сыр Голландский 25%, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Be First Omega-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|