Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 108.93g | Prot: 103.62g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Помидоры, Сыр Российский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо, 1 WIN Коллаген, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Суп из Белых Грибов. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|