Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 111.62g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Трюфф Роял Протеїн Бар, Варенье, Ясенсвіт Яйця, Овостар Белок Яичный, Лавка Традиций Сыр Халуми, Nordic Хлебцы Многозерновые, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Блинчики на молоке и воде. Lunch: Корисні Цукерка Без Цукру Диня, Yaro Конфеты Salted Caramel , McDonald's Американо с Молоком Средний, Наша Ряба Филе Куриное Отварное, Варенье, Блинчики на молоке и воде, Cabbage , АТБ Огурец, АТБ Помидор , De Luxe Оливковое Масло. Dinner: Варенье, Блинчики на молоке и воде, Лавка Традиций Сыр Халуми, Сильпо Кабачки Гриль, Мираторг Овощи Гриль , Премия Мороженое, Ясенсвіт Яйця. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|