Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 102.23g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Клубника со Сливками, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Riola Котлеты Рыбные с Моцареллой Жареные Riola. Dinner: Магнит Персик, Life Protein Протеин Порционный, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|